Team M&M CHILIPATA
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Carbonara (kuivapussi) (Knorr) | 15g | 75kcal | 1.5g | 5g | 5.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 24g | 28kcal | 0.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 485kcal | 35g | 16.2g | 30.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 242kcal | 17.5g | 8.1g | 15.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 121kcal | 8.8g | 4.1g | 7.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 12.5g | 5.8g | 11g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu