Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 25g | 155kcal | 5.3g | 1.7g | 14.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 68g | 29kcal | 6.6g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Voi | 16g | 114kcal | 0.2g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 279g | 644kcal | 26g | 12.4g | 54.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 139g | 322kcal | 13g | 6.2g | 27.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 161kcal | 6.5g | 3.1g | 13.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.3g | 4.4g | 19.7g | 0g |