Jauhelihatomaattikastike KP
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 31g | 7.8kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.7g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 266kcal | 20.8g | 9.6g | 15.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 133kcal | 10.4g | 4.8g | 7.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 67kcal | 5.2g | 2.4g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 7.5g | 3.4g | 5.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu