Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 2.2g | 6.8kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Munakoiso | 26g | 5.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 25g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 26g | 25kcal | 1.8g | 3.9g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 269kcal | 24.2g | 12g | 13.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 134kcal | 12.1g | 6g | 6.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 67kcal | 6.1g | 3g | 3.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.7g | 4.3g | 4.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu