PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 75g | 61kcal | 1.2g | 12.6g | 0g | 2.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 56g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 4.7g | 13kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 239kcal | 5g | 31.6g | 7.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 120kcal | 2.5g | 15.8g | 3.8g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 60kcal | 1.3g | 7.9g | 1.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu