Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g626g338kcal3.8g81.4g1.9g8.8g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g376g128kcal3.8g15.4g3.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 251g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen113g45kcal2.3g10.1g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 25g20kcal1g2.5g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2780g1062kcal21.8g218.8g12.6g17.6g
Valittu annoskoko1390g531kcal10.9g109.4g6.3g8.8g
Annoskoko puolitettuna695g265kcal5.5g54.7g3.2g4.4g
Arvot/100g100g38kcal0.8g7.9g0.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507