Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 147g | 595kcal | 0g | 146.3g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1127g | 514kcal | 33.8g | 54.1g | 16.9g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 56g | 189kcal | 0g | 46g | 0g | 0.8g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 54g | 170kcal | 3.4g | 30g | 2.5g | 13.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2781g | 2989kcal | 74.4g | 566.2g | 38.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1391g | 1494kcal | 37.2g | 283.1g | 19.4g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 695g | 747kcal | 18.6g | 141.6g | 9.7g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu