Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 799g | 1039kcal | 143.9g | 17.6g | 48.8g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 173g | 312kcal | 7.3g | 43.3g | 12.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 266g | 187kcal | 10.7g | 32g | 2.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 20g | 176kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 133g | 257kcal | 0.8g | 63.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 3940kcal | 325.4g | 312.4g | 166.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 1970kcal | 162.7g | 156.2g | 83.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 985kcal | 81.4g | 78.1g | 41.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu