Susannan pannukakku (2 pellillistä)

Sulata voi ja vatkaa munat.

Sekoita ainekset ja anna taikinan levätä 20min.

Jaa taikina kahdelle paistopellille (voipaperi alle).

Paista 200c, kunnes pinta on kullan ruskea ja taikina kiinteytynyt.

Jaa pannukakku 18 palaan ( 9palaa/pelti)

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa

Sussu85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 368g1261kcal37.5g257.3g4.4g12.9g
Oivariini, 80 normaalisuolainen133g958kcal1.3g1.3g106.4g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.3g0g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 113g459kcal0g113g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen665g220kcal22g32.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2784g6108kcal149g809g244.2g25.8g
Valittu annoskoko1392g3054kcal74.5g404.5g122.1g12.9g
Annoskoko puolitettuna696g1527kcal37.3g202.3g61.1g6.5g
Arvot/100g100g219kcal5.4g29.1g8.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=145801