Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 368g | 1261kcal | 37.5g | 257.3g | 4.4g | 12.9g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 133g | 958kcal | 1.3g | 1.3g | 106.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 113g | 459kcal | 0g | 113g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 665g | 220kcal | 22g | 32.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2784g | 6108kcal | 149g | 809g | 244.2g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1392g | 3054kcal | 74.5g | 404.5g | 122.1g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 696g | 1527kcal | 37.3g | 202.3g | 61.1g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.4g | 29.1g | 8.8g | 0.9g |