Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 892g | 1147kcal | 185.2g | 0g | 44.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 107g | 134kcal | 11.8g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 71g | 114kcal | 5.7g | 2.9g | 9.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 54g | 107kcal | 2.1g | 18.7g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 3005kcal | 409.6g | 43.8g | 130.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 1503kcal | 204.8g | 21.9g | 65.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 751kcal | 102.4g | 11g | 32.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu