Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 179g | 232kcal | 5.4g | 3.6g | 23.2g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 500g | 1699kcal | 70g | 0g | 154.9g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 714g | 593kcal | 117.1g | 12.1g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2784g | 5047kcal | 385g | 31.4g | 370.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1392g | 2524kcal | 192.5g | 15.7g | 185.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 696g | 1262kcal | 96.3g | 7.9g | 92.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu