Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 8028g | 14450kcal | 1123.9g | 240.8g | 1043.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 688g | 186kcal | 8.9g | 33g | 1.4g | 11.7g | |
| Paprika, punainen | 573g | 147kcal | 5.2g | 26.4g | 2.3g | 11.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 138g | 143kcal | 10.9g | 22.4g | 0.8g | 2.8g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 573g | 344kcal | 5.7g | 25.8g | 22.9g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30540kcal | 2309.2g | 696.8g | 2142g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15270kcal | 1154.6g | 348.4g | 1071g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7635kcal | 577.3g | 174.2g | 535.5g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu