Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 563g | 361kcal | 62g | 23.7g | 2.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 451g | 1037kcal | 11.3g | 16.7g | 103.7g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 79g | 247kcal | 6.5g | 45.5g | 2.4g | 7.8g | |
| Sokeri | 54g | 220kcal | 0g | 54g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 225g | 88kcal | 1g | 15.3g | 1.1g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2790g | 4083kcal | 161.6g | 355g | 219g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1395g | 2042kcal | 80.8g | 177.5g | 109.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 698g | 1021kcal | 40.4g | 88.8g | 54.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu