Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 360g | 1260kcal | 90.1g | 0.9g | 99.7g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 68g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 90g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 315g | 551kcal | 55.1g | 0g | 37.2g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 293g | 322kcal | 67.3g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 270g | 270kcal | 45.9g | 2.7g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2790g | 4867kcal | 518.6g | 17.4g | 303g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1395g | 2433kcal | 259.3g | 8.7g | 151.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 698g | 1217kcal | 129.7g | 4.4g | 75.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu