Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 167g | 127kcal | 3.1g | 25.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Juuriselleri | 336g | 106kcal | 4.2g | 15.4g | 0.7g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2794g | 689kcal | 26g | 117.8g | 3.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1397g | 344kcal | 13g | 58.9g | 1.9g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 699g | 172kcal | 6.5g | 29.5g | 1g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu