Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		7.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		2.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		2.7g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	30kcal	0.7g	5.8g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu