Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		10g	24kcal	1.8g	0g	2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.3g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		1.3g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	61kcal	4.2g	0.4g	4.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	31kcal	2.1g	0.2g	2.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	1.1g	0.1g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	217kcal	14.9g	1.4g	17g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu