Team M & M lihaisa chilipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.8g	13kcal	1.5g	0g	0.8g	0g
Knorr pasta Carbonara 1pss=157g		1.5g	6.4kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rypsiöljy		0.5g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	55kcal	3.6g	2g	3.4g	0g
	Valittu annoskoko	14g	27kcal	1.8g	1g	1.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	14kcal	0.9g	0.5g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	195kcal	12.9g	7.1g	12.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu