Tom Kha Galangal Kookoskeitto
Tehdään pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tom Kha soup mix 40g, Santamaria | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito (blue dragon) (Blue dragon), annos 50g | 3.9g | 5.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3.9g | 4.2kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 23kcal | 2g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 12kcal | 1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 2.1g | 5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu