Lihapullat
Kaikki sekaisin ja pyörittele sopivan kokoisia palloja.
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
Paista 175 kiertoilmalla 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 20kcal | 1.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Korppujauho | 1.3g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 50kcal | 3.4g | 2g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 25kcal | 1.7g | 1g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 13kcal | 0.9g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 7.1g | 10.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu