Paska perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g		7.8g	9kcal	0.2g	2.1g	0g	0.1g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		5.9g	1.5kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g		0.4g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	27kcal	0.8g	4.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	14kcal	0.4g	2.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.2g	1.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	97kcal	2.8g	16.3g	2.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu