Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		2.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		4.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.4g	2.9kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		1.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Mango (tuore)		1.6g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	20kcal	0.2g	2.6g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	14g	10kcal	0.1g	1.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	0.7g	9.2g	0.7g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu