Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 9g | 5.1kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 3.6g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 36kcal | 1.8g | 1.2g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 18kcal | 0.9g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.5g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.4g | 4.3g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu