Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Pellavansiemen, ruokalusikallinen | 0.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.2g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 7.8g | 27kcal | 0.9g | 5.4g | 0.1g | 0.4g | |
Hunaja | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3.1g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sesamsimenet (Gogreen) | 0.8g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 28g | 87kcal | 2.6g | 12.2g | 3g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 14g | 44kcal | 1.3g | 6.1g | 1.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 22kcal | 0.7g | 3.1g | 0.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.2g | 43.3g | 10.6g | 5g |