Leipäkoneen siemenleipä

Ensin nesteet, sitten jauhot, lopuksi hiiva jauhojen päälle.

Ei voi ajastaa.

Leipä 750g.

Ihanan makuinen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa

Tutema
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl0.5g4.2kcal0g0g0.5g0g
Pellavansiemen, ruokalusikallinen0.8g2.5kcal0.2g0.1g0.2g0.2g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)7.8g27kcal0.9g5.4g0.1g0.4g
Hunaja0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g3.1g4kcal0.1g0.2g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.8g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sesamsimenet (Gogreen)0.8g4.5kcal0.1g0.2g0.4g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g87kcal2.6g12.2g3g1.4g
Valittu annoskoko14g44kcal1.3g6.1g1.5g0.7g
Annoskoko puolitettuna7g22kcal0.7g3.1g0.8g0.4g
Arvot/100g100g309kcal9.2g43.3g10.6g5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300858