Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 6.3g | 18kcal | 0.2g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 42kcal | 0.4g | 1.6g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 21kcal | 0.2g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.1g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 1.4g | 5.6g | 13.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu