Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1.8g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3g10kcal0.3g2.1g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.5g0.3kcal0.1g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.5g4.1kcal0g0g0.5g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g2.3g2.9kcal0.4g0g0.2g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g0.5g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1.4g1.5kcal0.3g0g0g0g
Tomaatti 1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1.8g5.5kcal0.4g0g0.4g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g0.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g55kcal3.2g4.6g2.6g0.2g
Valittu annoskoko14g27kcal1.6g2.3g1.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g14kcal0.8g1.2g0.7g0.1g
Arvot/100g100g191kcal11.2g16.1g9.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101885