Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		4.7g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		3.1g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		3.9g	1.8kcal	0g	0.2g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1.6g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.9g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	43kcal	2.8g	3.6g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	22kcal	1.4g	1.8g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	0.7g	0.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	9.9g	12.7g	6.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu