Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		4.9g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		3.9g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		2.9g	3.3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	28g	24kcal	1g	2.6g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	0.5g	1.3g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	84kcal	3.5g	9.2g	2.8g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu