Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g0.3g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen1.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Oliiviöljy classico (Bertolli)0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 7.6g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g0.5g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g7kcal0g0.6g0.4g0g
Valittu annoskoko14g4kcal0g0.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna7g2kcal0g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g26kcal0g2.1g1.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=402436