Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		6.6g	22kcal	0.8g	4.4g	0.2g	0.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.4g	4.9kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	62kcal	2.2g	11.4g	1g	1.4g
	Valittu annoskoko	14g	31kcal	1.1g	5.7g	0.5g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	7g	16kcal	0.6g	2.9g	0.3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	7.7g	39.9g	3.5g	4.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu