Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, kuorittu		3.9g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Kiivi kuorittu		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		2.9g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		2g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	16kcal	0.2g	3g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.7g	10.4g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu