Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		7g	3.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Banaani, punnittu kuorineen		3g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		4g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Kauralese		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	17kcal	0g	3.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	8kcal	0g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	11.9g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu