Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		5.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paistijauheliha 10%		3.9g	6.6kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		1.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1g	1.5kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		1g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		0.7g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	34kcal	2.4g	1.2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	17kcal	1.2g	0.6g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.6g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	118kcal	8.3g	4.2g	6.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu