Sakea kaalikeitto (Zone)-2

Laita kaikki ainekset kattilaan.

Anna kiehua hiljalleen n. 30min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa

Inez59

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Viinietikka		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, vaalea		0.2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kalkkunanakki Atria 5%		2.3g	2.3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	13kcal	0.8g	1.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	6kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	45kcal	2.8g	4.2g	0.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136396