Soijapasteijat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g		10g	36kcal	0.6g	3.1g	2.3g	0.1g
Rypsiöljy		0.5g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Soijarouhe, vaalea		0.6g	2.2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	88kcal	1.6g	7.2g	5.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	44kcal	0.8g	3.6g	2.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	22kcal	0.4g	1.8g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	306kcal	5.6g	25.2g	19.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu