Paistetut perunat muurikassa

Sipellä perunat muurikkaan ja paista

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa

Teppma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		14g	11kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Flora margariini 60, annos 10g		0.6g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	28kcal	0.6g	4.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	14kcal	0.3g	2.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	2.1g	14.5g	2.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=127326