Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 5.5g | 5.4kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 2.3g | 3.7kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 3.1g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 3.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 30kcal | 2.6g | 0.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 15kcal | 1.3g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 8kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 9g | 2.8g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu