JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.3g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 3.1g | 8.1kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 3.1g | 8.4kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 61kcal | 6.6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 30kcal | 3.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 1.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 22.8g | 0g | 12.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu