Rahkajäätelö

1 osa maitorahkaa
3 osaa jogurttia
marjoja
steviaa

Reseptistä tulee n. 44 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g2.9g1.8kcal0.3g0.1g0g0g
Luonnonjogurtti, rasvaton 0,5% (Ingman)8.6g3.5kcal0.4g0.5g0g0g
Vadelma 3g1.2kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g13kcal1.4g1.4g0g0.2g
Valittu annoskoko15g7kcal0.7g0.7g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g3kcal0.4g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g45kcal4.8g4.8g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=317355