Azitan lihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		9g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.8g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		3.1g	5.2kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	23kcal	1.4g	2.2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	12kcal	0.7g	1.1g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	4.8g	7.6g	2.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu