Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		2.3g	8.6kcal	1.9g	0.2g	0g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		2g	6.8kcal	1.6g	0.3g	0.1g	0.1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		1.6g	4.9kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.1g
Vehnälese, Liperin mylly		1.6g	2.2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.9g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		2.3g	1.4kcal	0.2g	0.1g	0g	1.7g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0.3g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		0.8g	2.2kcal	0.2g	0g	0.1g	0.3g
Sipuli kuivattu		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.3g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		2g	7.9kcal	1.8g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	73kcal	13.2g	3.4g	1g	7.4g
	Valittu annoskoko	15g	37kcal	6.6g	1.7g	0.5g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	7g	18kcal	3.3g	0.9g	0.3g	1.9g
	Arvot/100g	100g	252kcal	45.5g	11.7g	3.4g	25.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu