Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		4.7g	5.7kcal	1g	0g	0.2g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		5.2g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		2.6g	3.1kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.1g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	28kcal	2.4g	2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	14kcal	1.2g	1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	7kcal	0.6g	0.5g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	8.2g	6.8g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu