Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		1.1g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		4.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		3.3g	5.4kcal	1g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		0.8g	1.6kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.2g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		3.1g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	29g	39kcal	3g	3.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	20kcal	1.5g	1.9g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	10kcal	0.8g	1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.3g	13g	4.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu