Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 7.8g | 17kcal | 1.2g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 6.5g | 5.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 47kcal | 2.6g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 24kcal | 1.3g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 0.7g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.9g | 3.4g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu