Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 13g | 17kcal | 2.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 1.6g | 4.8kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 29g | 44kcal | 5.6g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 22kcal | 2.8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 19g | 1.4g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu