Pinaattiletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti, pakaste, Rainbow		2.6g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		7g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g		2.8g	10kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	34kcal	1.8g	4.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	17kcal	0.9g	2.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.5g	1.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	6.2g	14.5g	3.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu