Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		2g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.9g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Sokeri		1.3g	5.1kcal	0g	1.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.7g	9kcal	0.1g	0.9g	0.6g	0g
Mustikka metsä-		2.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	29g	89kcal	1.6g	10.4g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	45kcal	0.8g	5.2g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	22kcal	0.4g	2.6g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	303kcal	5.4g	35.4g	15g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu