Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		8.8g	14kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		3.5g	3.3kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.3g	2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	39kcal	1.6g	2.4g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	19kcal	0.8g	1.2g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	10kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.4g	8.2g	2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu