Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Kananmuna kuoreton		0.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.5g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		7.7g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.5g	6.3kcal	0g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	62kcal	1.2g	8.4g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	15g	31kcal	0.6g	4.2g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	16kcal	0.3g	2.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	214kcal	4.1g	28.8g	8.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu