Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		2.6g	5.5kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		2.9g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		4g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		0.9g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		0.6g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipuli, Rainbow		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	29g	25kcal	1.4g	1.2g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	13kcal	0.7g	0.6g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	4.8g	4.1g	4.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu